Seja bem vindo ao meu espaço :)
quinta-feira, 31 de dezembro de 2009
ADEUS 2009, BENVIDO 2010
Abraço
terça-feira, 29 de dezembro de 2009
ALONGAR NO INICIO DO TREINO? É BENÉFICO?
Músculos aquecidos podem ser mais facilmente alongados, com menor probabilidade de apresentarem uma lesão. Muitos especialistas recomendam o alongamento depois da prática desportiva e não antes.
Os exercícios de alongamento eliminam ou reduzem os encurtamentos do sistema muscular e os nódulos musculares, evitam o encurtamento músculo-tendíneo; aumentam ou mantém a flexibilidade, diminuem os riscos de lesões músculo-articulares, aumentam a distância e o tempo sobre o qual a força é desenvolvida, aumentam o relaxamento muscular e melhora a circulação sanguínea, melhoram a coordenação, evitam esforços adicionais no trabalho muscular e no desporto, reduzem a resistência tensivo muscular antagonista e aproveita mais economicamente a força dos músculos agonistas, liberam a rigidez e possibilitam melhorar a forma e simetria muscular, melhoram as posturas estáticas e dinâmicas, melhoram problemas posturais que alteram o centro de gravidade provocando adaptação muscular.
Normalmente os alongamentos devem ser mantidos durante 15 a 30 segundos.
segunda-feira, 28 de dezembro de 2009
JORNADA 12 AF PORTALEGRE
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
SERIE A
Santa Eulália-0 O Elvas-3
Arronches-0 Degoladense-1
Mosteirense-0 Esperança-3
1º-Campomaiorense 36
2º-O Elvas 30
3º-Santa Eulália 17
4º-Esperança 16
5º-Arronches 11
6º-Mosteirense 6
7º-Degoladense 6
SERIE B
Santo Amaro-2 Castelo Vide-1
Portus Alacer-1 Portalegrense-5
Est.Portelegre-4 Alegrete-1
1º-Est.Portalegre 32
2º-Castelo Vide 25
3º-Monfortense 20
4º-Santo Amaro 17
5º-Portalegrense 14
6º-Portus Alacer 10
7º-Alegrete 2
SERIE C
Fronteirense-7 Nisa-0
Montargilense-3 Alpalhoense-2
Gafetense-2 Alter-1
1º-Crato 34
2º-Fronteirense 27
3º-Gafetense 24
4º-Montargilense 12
5º-Alter 11
6º-Alpalhoense 7
7º-Nisa 5
domingo, 27 de dezembro de 2009
ESTRELA DE VENDAS NOVAS SEGUE EM FRENTE NA TAÇA
quinta-feira, 24 de dezembro de 2009
UM FELIZ NATAL A TODOS
quarta-feira, 23 de dezembro de 2009
A IMPORTÂNCIA DO TREINO INVISIVEL NO JOGADOR DE FUTEBOL
segunda-feira, 21 de dezembro de 2009
MESSI VENCE TROFÉU FIFA E RONALDO O DE GOLO DO ANO
Messi venceu hoje o prémio FIFA destinado a eleger o melhor jogador do mundo, depois de vencer o Ballon d`or, Messi sucede ao português Ronaldo que ficou em segundo e venceu o prémio de golo do ano, em terceiro ficou Xavi.
EQUIPAS ALENTEJANAS NAS PROVAS NACIONAIS
SEGUNDA DIVISÃO, ZONA CENTRO
Eléctrico-2 Tourizense-2
12º-Eléctrico 13
ZONA SUL
Atl.Reguengos-0 Oriental-0
Aljustrelense-0 Pinhalnovense-1
11º-Atl.Reguengos 15
15º-Aljustrelense 9
TERCEIRA DIVISÃO, SERIE E
Casa Pia-3 Gavionenses-2
12º-Gavionenses 3
SERIE F
Pescadores-2 Juv.Évora-2
Quarteirense-0 Moura-1
Fabril-1 U.Montemor-0
Castrense-2 Esperança Lagos-1
Lus.Évora-0 Cova Piedade-1
1º-Juv.Évora 25
7º-Moura 14
10º-Castrense 10
11º-Lus.Évora 9
12º-U.Montemor 3
DIVISÃO DE HONRA DA AF ÉVORA
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
Giesteira-2 Oriolenses-0
Arcoense-0 Monte Trigo-1
Redondense-4 Arraiolense-1
Calipolense-2 Bencatelense-1
Santiago Maior-2 Sp.Viana-0
Borbense-0 Portel-0
Vendas Novas-3 Escouralense-2
1º-Vendas Novas 27
2º-Monte Trigo 25
3º-Redondense 15
4º-Giesteira 13
5º-Bencatelense 13
6º-Santiago Maior 13
7º-Borbense 12
8º-Calipolense 12
9º-Oriolenses 11
10º-Escouralense 11
11º-Sp.Viana 10
12º-Portel 10
13º-Arraiolense 2
14º-Arcoense 1
1ª DIVISÃO DA AF ÉVORA
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
SERIE A
Outeiro-1 Alcaçovense-1
Canaviais-2 Cortiço-1
Cabrela-1 Valenças-5
Santana-0 Morense-1
1º-Morense 22
2º-Brotense 19
3º-Santana 13
4º-Valenças 13
5º-Cortiço 12
6º-Canaviais 11
7º-Alcaçovense 7
8º-Cabrela 3
9º-Outeiro 2
SERIE B
Perolivense-1 Santo Antonio-1
Rosário-0 Aldeense-3
São Manços-0 Estremoz-3
Verca Cruz-0 Corval-4
Azarujense-0 São Romão-0
1º-Perolivense 23
2º-Estremoz 23
3º-Aldeense 14
4º-São Romão 14
5º- Santo Antonio 14
6º-Corval 12
7º-Rosário 10
8º-São Manços 9
9º-Azarujense 4
10º-Vera Cruz 4
domingo, 20 de dezembro de 2009
JORNADA 13 DA AF PORTALEGRE
SERIE A
Degoladense-1 Sta. Eulália-8
Esperança-0 Arronches-3
Campomaiorense-12 Mosteirense-0
1º-Campomaiorense 36
2º-O Elvas 27
3º-Sta Eulália 17
4º-Esperança 13
5º-Arronches 11
6º-Mosteirense 6
7º-Degoladense 3
SERIE B
Portalegrense-0 Santo Amaro-0
Alegrete-0 Portus Alacer-0
Monfortense-2 Est.Portalegre-2
1º-Est.Portalegre 29
2º-Castelo Vide 25
3º-Monfortense 20
4º-Santo Amaro 14
5º-Portalegrense 11
6º-Portus Alacer 10
7º-Alegrete 2
SERIE C
Alpalhoense-2 Fronteirense-5
Crato-9 Montargilense-0
Nisa-2 Gafetense-5
1º-Crato 34
2º-Fronteirense 24
3º-Gafetense 21
4º-Alter 11
5º-Montargilense 9
6º-Alpalhoense 7
7º-Nisa 5
10ª JORNADA DA AF BEJA
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
Milfontes-1 São Marcos-0
Almodôvar-3 Serpa-0
Despertar-4 Barrancos-2
Aldenovense-5 Sta Clara-a-Nova-0
Rosairense-2 Vasco Gama-3
Piense-1 Des.Beja-0
Ferreirense-0 Odemirense-1
1º-Odemirense 21
2º-Des.Beja 20
3º-Serpa 17
4º-Piense 16
5º-Despertar 16
6º-Vasco Gama 16
7º-Ferreirense 14
8º-Milfontes 13
9º-Barrancos 12
10º-Aldenovense 12
11º-Almodovar 11
12º-São Marcos 9
13º-Rosairense 6
14º-Sta Clara a-nova 4
sexta-feira, 18 de dezembro de 2009
SORTEIO DA LIGA EUROPA E DA LIGA DOS CAMPEÕES
RESULTADOS DA VOTAÇÃO
TREINADOR NA SUA PLAYSTATION
Quando chegamos perto do campo começamos a perceber que afinal não são os adeptos que apoiam, mas sim o treinador, o pai do miúdo que tem a bola e o director, que está a “falar” com o jovem que na situação anterior tentou driblar um adversário e não conseguiu.
Vamo-nos surpreender com a nossa incapacidade de percepção à distância, quando nos sentarmos atrás do banco de suplentes para ver o tal jogo bonito e organizado. É que afinal não eram os adeptos, e agora descobrimos que não estão a apoiar. Afinal o director não está a falar com o miúdo que perdeu a bola mas está-lhe a ralhar, o pai está a dizer ao seu filho que remate porque tem que marcar golo, e o treinador pede ao miúdo para passar a bola porque leu no livro que os atletas nesta idade têm que ter muito contacto com a bola.
Mas até ficamos contentes porque sabemos que o nosso ouvido não se engana sempre e afinal aquele ruído que vem lá do fundo deverá ser do guarda-redes que até deve evoluído tacticamente e está a corrigir o posicionamento dos colegas. Mais uma vez falhámos, aquele barulho é o pai do guarda-redes que está atrás da baliza a explicar ao seu filho como devia ter colocado as mãos na bola para ter evitado aquele golo na situação de 3 para 0. Afinal nem o nosso ouvido nos deixa contente.
Ainda bem que já chegou o intervalo porque quer nós, quer os miúdos parecemos bastante cansados, eles porque estão tão cabisbaixo que devem estar a ser derrotados por uma enorme diferença de golos e nós porque estamos muito desiludidos com as nossas capacidades perceptivas.
Bem afinal enganámo-nos, nunca mais chegamos atrasados, é que o treinador depois de ter analisado a folha estatística que o director estava a preencher está a dizer que o resultado é 0-1 e que foi golo porque o árbitro não marcou o fora-de-jogo que existiu claramente nem depois a falta sobre o guarda-redes.
Mas parece-nos que está a escrever qualquer coisa na placa da palestra, mas eles já sabem ler assim tão bem? Afinal e é a mudança da táctica para o inicio da segunda tarte, vão passar a jogar em 1x2x1 em losango como joga o Benfica.
Enquanto esperamos pelo inicio da segunda parte o nosso irmão mais novo na sua playstation também deverá estar a perder, facilmente vai carregar no “menu” e mudar a táctica - “pode ser que resulte”.
Já começou a segunda parte e no ambiente nada mudou, a bola é guiada pela voz do treinador respeitando o futebol que tem na sua mente assim como na playstation do nosso irmão que facilmente consegue transmitir aquilo que idealiza no seu visor.
Mas quem será aquele miúdo gordinho que vem para o banco e está equipado igual aos colegas que foi buscar a bola atrás do muro? Se calhar também é jogador. Nós com pena dos miúdos a pensarmos que teriam que jogar o tempo total de jogo. Mas afinal existem mais jogadores e é mesmo jogador porque já entrou em campo, olha… acabou, não faz mal, foi buscar a bola atrás do muro também é exercício, e até ganhamos.
Grande festa, afinal ficou 4-1.
O nosso irmão também ganhou, parece-me que quer o treinador quer o nosso irmão têm muito futebol na sua cabeça e têm uma boa capacidade de controlo remoto, mas será que para ambas as situações os seus jogadores tiveram alguma influência no rumo do jogo ou será que foram meros intervenientes?! A grande diferença é que o nosso irmão daqui a cinco anos pega na playstation e os jogadores são os mesmos a fazer as mesmas coisas, e o que farão aqueles jogadores reais que estivemos a observar hoje? Certamente também farão as mesmas coisas que agora, o seu ouvido continuará aberto na esperança de receber um estímulo externo para saber se é melhor rematar ou passar. A sua capacidade de decisão nunca terá sido desenvolvida e quando chegar o momento de decidir a melhor situação em apenas numa fracção de segundo o controlador remoto não vai lá estar e irão errar.
Por isso vamos deixar o comando da nossa palystation em casa e permitir aos nossos jovens que sejam eles a carregar no seu próprio X; O; Δ: ;. Podemos demorar mais tempo a ter resultados, mas podemos ficar descansados que quando nos esquecermos do comando em casa eles vão ter êxito na mesma.
Enviado por Mauro Moderno
quinta-feira, 17 de dezembro de 2009
BENFICA VENCE NA LIGA EUROPA
Benfica-2 Aek-1
Everton-0 Bate Borisov-1
1º-Benfica 15
2º-Everton 9
3º-Bate Borisov 7
4º-Aek 4
EQUIPAS PORTUGUESES NA LIGA EUROPA
GRUPO D
Hertha-1 Sporting-0
Heerenveen-5 Ventspils-0
1º- Sporting 11
2º-Hertha 10
3º-Heerenveen 8
4º-Ventspils 3
GRUPO L
Nacional-5 Austria Viana-1
Atlético Bilbau-0 Werder Bremen-3
1º-Werder Bremen 16
2º-Atl.Bilbau 10
3º-Nacional 5
4º-Austria Viana 2
quarta-feira, 16 de dezembro de 2009
SISTEMA vs DINÂMICA
segunda-feira, 14 de dezembro de 2009
EQUIPAS ALENTEJANAS NAS PROVAS NACIONAIS
SEGUNDA DIVISÂO, ZONA CENTRO
U.Serra-3 Eléctrico-1
12º-Eléctrico 12
ZONA SUL
Pinhalnovense-3 Atl.Reguengos-1
Louletano-3 Aljustrelense-2
11º-Atl.Reguengos 14
14º-Aljustrelense 9
TERCEIRA DIVISÃO, SERIE E
Gavionenses-0 Alcochetense-4
12º-Gavionenses 3
SERIE F
Juv.Évora-4 Quarteirense-3
Moura-1 Fabril-0
U.Montemor-1 Castrense-2
Farense-3 Lus.Évora-2
1º-Juv.Évora 24
8º-Moura 11
10º-Lus.Évora 9
11º-Castrense 7
12º-U.Montemor 3
DIVISÃO DE HONRA DA AF ÉVORA
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
Giesteira-1 Vendas Novas-3
Oriolenses-3 Arcoense-0
Monte Trigo-1 Redondense-0
Arraiolense-0 O Calipolense-1
Bencatelense-2 Santiago Maior-1
Sp.Viana-0 Borbense-0
Portel-1 Escouralense-1
1º-Vendas Novas 24
2º-Monte Trigo 22
3º-Bencatelense 13
4º-Redondense 12
5º-Oriolenses 11
6º-Escouralense 11
7º-Borbense 11
8º-Giesteira 10
9º-Sp.Viana 10
10º-Santiago Maior 10
11º-O Calipolense 9
12º-Portel 9
13º-Arraiolense 2
14º-Arcoense 1
SERIE A, AF ÉVORA
Brotense-8 Outeiro-0
Alcaçovense-1 Canaviais-0
Cortiço-1 Cabrela-0
Valenças-0 Santana-1
1º-Luso Morense 19
2º-Brotense 19
3º-Santana 13
4º-Cortiço 12
5º-Valenças 10
6º-Canaviais 8
7º-Alcaçovense 6
8º-Cabrela 3
9º-Outeiro 1
domingo, 13 de dezembro de 2009
AF PORTALEGRE
O Elvas-7 Degoladense-0
Sta.Eulália-3 Esperança-1
Arronches-0 Campomaiorense-6
1º-Campomaiorense 33
2º-O Elvas 27
3º-Sta Eulália 14
4º-Esperança 13
5º-Arronches 8
6º-Mosteirense 6
7º-Degoladense 3
SERIE B
Castelo de Vide-2 Portalegrense-1
Santo Amaro- Alegrete-
Portus Alacer-1 Monfortense-3
1º-Est.Portalegre 28
2º-Castelo Vide 25
3º-Monfortense 19
4º-Santo Amaro 10
5º-Portalegrense 10
6º-Portus Alacer 9
7º-Alegrete 1
SERIE C
Gafetense-1 Alpalhoense-0
Fronteirense-0 Crato-3
Alter-1 Nisa-1
1º-Crato 31
2º-Fronteirense 21
3º-Gafetense 18
4º-Alter 11
5º-Montargilense 9
6º-Alpalhoense 7
7º-Nisa 5
9 JORNADA DA AF BEJA
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
Serpa-1 Milfontes-0
Barrancos-5 Almodôvar-2
Sta Clara-a-Nova-1 Despertar-1
Vasco Gama-2 Aldenovense-0
Des.Beja-5 Rosairense-0
Odemirense-0 Piense-0
São Marcos-0 Ferreirense-0
1º-Des.Beja 20
2º-Odemirense 18
3º-Serpa 17
4º-Ferreirense 14
5º-Piense 13
6º-Despertar 13
7º-Vasco Gama 13
8º-Barrancos 12
9º-Milfontes 10
10º-São Marcos 9
11º-Aldenovense 9
12º-Almodôvar 8
13º-Rosairense 6
14º-Santa Clara-a-Nova 4
sábado, 12 de dezembro de 2009
8ª JORNADA DA SERIE B, AF ÉVORA
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
Santo Antonio-0 Rosário-2
Aldeense-0 São Manços-1
Estremoz-3 Vera Cruz-0
Corval-4 Azarujense-0
São Romão-0 Perolivense-2
1º-Perolivense 22
2º-Estremoz 20
3º-São Romão 13
4º-Santo António 13
5º-Aldeense 11
6º-Rosario 11
7º-Corval 9
8º-São Manços 9
9º-Vera Cruz 4
10º-Azarujense 3
sexta-feira, 11 de dezembro de 2009
CASA DE BANHO ATRAS DA BALIZA
Lehmann sentiu necessidade de ir ao WC, mas como o jogo estava a decorrer, teve de encontrar uma alternativa. O guarda-redes decidiu então saltar o painel de publicidade colocado atrás da sua baliza, e ali fez o que tinha a fazer, UM XIXI! lolololo, guarda-redes são assim!lolool
quinta-feira, 10 de dezembro de 2009
ENTREVISTA COM BRUNO CASTRO
Bruno Castro - Foi um convite que surgiu da parte do Eléctrico e que eu aceitei, pois é sempre um prazer defender o clube da minha terra e do meu coração, mas não passou de um regresso ao futebol de 11 para matar saudades.
João Prates - Porque tomaste a decisão de enveredares pelo futsal?
Bruno Castro - Eu na altura tinha saído do Eléctrico para o Montargil onde fiz uma época, no fim dessa época surgiu o convite da Aldeia Velha que tinha acabado de subir à 3ª divisão de futsal. Agradou-me o projecto da Aldeia Velha, assim como o grupo de trabalho que tinha muitos amigos meus entre jogadores e treinador e a minha grande vontade de experimentar o futsal mais a sério (além dos torneios de Verão) e optei pela Aldeia Velha.
João Prates - Como decorreu a adaptação? Quais as principais diferenças entre defender uma baliza de fustal e de fut 11?
Bruno Castro - A adaptação correu bem, aos poucos fui mudando a técnica de futebol de 11 para futsal onde na primeira exige mais mobilidade e a segunda mais posicional.
João Prates - Em termos técnicos quais são as principais diferenças?
Bruno Castro - Como já disse, a grande diferença que eu acho é a mobilidade que exige o futebol de 11, devido à baliza maior e aos cruzamentos e no futsal mais a posição para tentar cobrir o máximo da baliza possível.
João Prates - Um dos handicaps é a falta de treinadores de guarda-redes, como superas essas limitações?
Bruno Castro - Pois isso é um grande problema, e não se fica so por treinadores de guarda-redes, como treinadores no geral de futsal, pois a Associação de Futebol de Portalegre também não abre cursos para treinadores de futsal à vários anos. A maneira que encontrei para tentar superar isso e evoluir foi ver muitos jogos de futsal ao vivo e na televisão e aprender com as virtudes e também os erros dos outros guarda-redes, e depois tentar aplicar isso nos treinos e nos jogos.
João Prates - Já tiveste o prazer de defrontar o Benfica em eliminatórias da taça de Portugal, como se vive esses momentos, o que representou para ti?
Bruno Castro - Sim realmente isso aconteceu na Aldeia Velha para a segunda eliminatoria da Taça de Portugal. Foi uma experiência muito boa, eu acho que se aprende é a jogar com os melhores, e nós tivemos oportunidade de jogar no pavilhão da Luz contra os melhores executantes da modalidade no nosso pais e uma das melhores equipas do mundo.
João Prates - Como vês o desenvolvimento do futsal no Alentejo?
Bruno Castro - Infelizmente não vejo grande desenvolvimento, gasta observar os resultados das equipas alentejanas nas provas nacionais. Basta ver que todos os anos sobe uma equipa do distrito de Portalegre, uma do distrito de Évora e uma do distrito de Beja e sucessivamente descem no ano seguinte ao distrital, as excepções foi a Aldeia Velha dois anos consecutivos, o Eléctrico e o Montemor o ano passado e o Independentes de Sines que embora seja do Alentejo esta filiado na Associação de Futebol de Setúbal onde o desenvolvimento do futsal não se pode comparar com as associações de futebol alentejanas. Isto demonstra a diferença de qualidade que existe em qualquer distrital alentejano e numa terceira divisão nacional.
João Prates - Pensas que se poderá desenvolver mais se existir uma aposta maior na formação?
Bruno Castro - Sim, só ai pode estar o caminho... mas infelizmente em Portalegre simplesmente não há formação de futsal, nem força se faz para existir da parte dos clubes e da Associação de Futebol de Portalegre. Em Beja também não existe formação. Em Évora já existe campeonatos de formação de vários escalões, embora com poucas equipas, mas por algum lado se tem que começar.
João Prates - Em termos pessoais quais os teus objectivos desportivos dentro do futsal?
Bruno Castro - Os meus objectivos pessoais são os da equipa do Eléctrico, alcançar a manutenção na 3ª Divisão e a melhor classificação possível e continuar a divertir-me jogando com os meus amigos no clube da minha terra e do meu coração por mais uns anos.
João Prates - Algumas palavras que queiras deixar aos leitores deste blog?
Bruno Castro - Em primeiro lugar quero agradecer-te por te teres lembrado de mim, e por seres dos poucos sítios quer na imprensa regional, quer na Internet que acompanhar o futsal do Alentejo. Pedir aos leitores do blog que vão ver os jogos de futsal das equipas das vossas terras e as apoiem, pois esta é uma modalidade em crescimento em termos de adeptos e mediatismo. Por ultimo um abraço para ti João e muito boa sorte para essa tua nova batalha no U. Montemor e que o teu trabalho e qualidade se traduza em resultados e consigas atingir os objectivos. Abraço
terça-feira, 8 de dezembro de 2009
A CONSTRUÇÃO DE UM PLANTEL
« a luta repartida por algo, permite o nosso desenvolvimento»
PORTO VENCE EM MADRID DE FORMA CLARA
segunda-feira, 7 de dezembro de 2009
EQUIPAS ALENTEJANAS NOS NACIONAIS
Neste fim de semana foram 3 vitorias, dois empates e quatro derrotas o peculio das equipas alentejanas nas provas nacionais. Na segunda divisão boas vitorias do Eléctrico e Aljustrelense enquanto Atl.Reguengos empata em casa.Na terceira divisão, SERIE E, Gavionenses continua com serie de maus resultados, na SERIE F, Juv.Évora empata e continua em segundo, Moura venceu o derby do baixo Alentejo, Lus.Évora perde em casa e U.Montemor perde em Monte gordo.
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO, SEGUNDA DIVISÃO B
ZONA CENTRO
Eléctrico-1 Esmoriz-0
11º- Electrico 12
ZONA SUL
Aljustrelense-2 Lagoa-0
Atl.Reguengos-0 Louletano-o
10º-Atl.Reguengos 14
14º-Aljustrelense 9
TERCEIRA DIVISÃO, SERIE E
Sintrense-4 Gavionenses-0
12º-Gavionenses 3
SERIE F
Fabril-1 Juv.Évora-1
Castrense-1 Moura-3
Beira Mar-2 U.Montemor-1
Lus.Évora-0 Esp.Lagos-1
2º-Juv.Évora 21
9º-Lus.Évora 9
10º-Moura 8
11º-Castrense 4
12º-U.Montemor 3
DIVISÃO DE HONRA DA AF ÉVORA
Arcoense-0 Giesteira-1
Redondense-4 Oriolenses-1
Calipolense-0 Monte Trigo-4
Santiago Maior-2 Arraiolense-2
Borbense-1 Bencatelense-2
Escouralense-1 Viana-0
Estrela Vendas Novas-5 Portel-0
1º-Vendas Novas 21
2º-Monte Trigo 19
3º-Redondense 12
4º-Bencatelense 10
5º-Giesteira 10
6º-Borbense 10
7º-Santiago Maior 10
8º-Escouralense 10
9º-Sp.Viana 9
10º-Oriolenses 8
11º-Portel 8
12º-Calipolense 6
13º-Arraiolense 2
14º-Arcoense 1
SERIE A DA AF ÉVORA, PRIMEIRA DIVISÃO
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
SERIE A
Canaviais-1 Brotense-1
Cabrela-2 Alcaçovense-3
Santana-0 Cortiço-1
Luso Morense-1 Valenças-0
1º-Morense 19
2º-Brotense 16
3º-Santana 11
4º-Valenças 10
5º-Cortiço 9
6º-Canaviais 8
7º-Alcaçovense 3
8º-Cabrela 3
9º-Outeiro 1
DISTRITAL DE PORTALEGRE
RESULTADOS E CLASSIFICAÇÃO
SERIE A
Esperança-1 O Elvas-4
Campomaiorense-1 Santa Eulália-0
Mosteirense-o Arronches-0
1º-Campomaiorense 30
2º-O Elvas 24
3º-Esperança 13
4º-Sta.Eulália 11
5º-Arronches 8
6º-Mosteirense 6
7º-Degoladense 3
SERIE B
Est.Portalegre-4 Portus Alacer-0
Alegrete-1 Castelo de Vide-1
Monfortense-2 Santo Amaro-0
1º-Est.Portalegre 28
2º-Castelo de Vide 22
3º-Monfortense 16
4º-Santo Amaro 10
5º-Portalegrense 10
6º-Portus Alacer 9
7º-Alegrete 1
SERIE C
Montargilense-0 Fronteirense-5
Alpalhoense-0 Alter-2
Crato-4 Gafetense-0
1º-Crato 28
2º-Fronteirense 21
3º-Gafetense 15
4º-Alter 10
5º-Montargilense 9
6º-Alpalhoense 7
7º-Nisa 4